トータルニューロコンディショニング

( T N C )とは

 

●神経科学を用いた先進的な“脳のコンディショニングメソッド です。

 脳・神経系へのアプローチを効果的に用いて、からだ本来が持つ機能を回復させる先進的なコンディショニング方法です。

 

TNCプログラムは、運動を軸として、独自の3つのエクササイズを行います。また、5つの要素 『運動』『栄養』 『回復』『心とからだ』『社会参加』の側面から統合的に構築されています。

 

 

 

 ●“脳”の感覚入力と情報処理機能に着目!

 身体機能が正常に機能することで、健康維持・疾病予防、また自身の持つ力を最大限活用できます。

 

では、身体機能を正常に保つ、または回復させるために必要なこととは?

TNC プログラムを使用することで、脳への適切な感覚入力が可能となり、正しい情報処理がなされ、その結果として身体の調整機能が整い、自身の持つ最高のパフォーマンスを発揮させることができるのです。

 

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 ●新常識!まずは脳・神経系の機能を整えることから。

 

からだと心の中枢である脳・神経系を整えることが、身体機能を整えることであり、あなたの持つ最高のパフォーマンスを発揮することにつながります。

感覚入力と脳の情報処理機能に着目したTNCプログラムは、これまでにない新たなセルフコンディショニング法であり、自らの健康意識を高めます。

健康を求める方はもちろん、アスリートケアに、企業内、教育現場など様々な場面で活用していただけます。

 

 

 

 

TNCの具体的な方法とは?

 

TNC 3つの感覚入力エクササイズ と 5 つの要素

 

TNC 3つの感覚入力エクササイズ 図1.png

  「立つ・歩く・動く」ために必要なTNC独自の感覚入力エクササイズを提唱しています。

 

 

感覚神経からの適切な入力が、脳のコンディショニングには大変有効であることがわかっています。

TNC 独自の感覚入力エクササイズは、競技力の向上、ケガの予防、 集中力の向上、仕事の生産性の向上、健康維持や疾病予防のために必 要な運動を、安全で効果的に行うためのべースとなる運動プログラムです。

 

 

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 オリジナルマークスボード

motion エクササイズでは、マークスボードを使用します。

 

 

 

TNC 5つの要素

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TNCは日常の健康的な 生活をサポートし、ご自身でコンディショニングができる状態を作ることを目的としています。

自身の生活に対する意識 をほんの少し見直すことが、人生をプロデュースする際にとても重要になります。

TNCでは、「運動」「回復」「栄養」「心とからだ」「社会参加」の5つの側面から健康増進と疾病予防をすすめています。

 

 

脳をコンディショニングすることは、からだを使うための大切な準備運動です。

そして、TNCプログラムは“自分らしく生きがいのある豊かな人生”を送るための土台となるものです。

 

 

小さなお子様からご高齢の方にまで、幅広くご活用いただいております。

 

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