TNCを学ぶ

　TNCベーシックコースでは、思い通りに動ける身体づくりを目指し、その基盤となる運動機能に関わる脳・神経系機能を整えることを目的に、TNCプログラムに基づく「脳とからだのコンディショニング」方法を学びます。​

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　ヒトが、思い通りに身体を動かし、健康に生活できるために必要な運動機能は、脳・神経系によってコン

トロールされています。また、トレーニングで鍛えた筋肉を正しく動かし、思い通りのしなやかな身体を維

持するためには、その司令塔となる脳・神経系のコントロールシステムを整えることが必須の条件です。

特に、立位姿勢(体幹)の保持、バランス機能、視覚機能は、立つ・歩く・見る・器用に手指を動かすな

ど、日常生活に関わる運動機能の維持にとって重要であり、健康維持はもちろん、アスリートの運動パ

フォーマンスの向上には必要不可欠な機能です。　

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　そこで、本コースでは、運動機能に関わる神経系が最も発達し成熟する「出生～立位、歩行」に至る

までの神経システムに着目し、TNCプログラムの根幹として構成された３つのプログラム「前庭コン

ディショニング」「姿勢コンディショニング」「眼球運動コンディショニング」について学びます。

各プログラムでは、機能神経学に基づく理論・アセスメント・エクササイズを学び、実践で活用でき

る知識と技術の習得を目指します。さらに、講座ごとに大学レベルの神経科学の基礎についてを学びま

す。基礎知識を深めることで、応用的なアプローチに発展できる実践力を身につけます。

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　本コースで学ぶ３つのコンディショニングは、全てのヒトが思い通りに動くための必要な準備「脳と

からだのコンディショニング」として位置付けられ、自立的な健康生活に必須であり、健康維持や疾病

予防はもちろん、運動パフォーマンスを向上する上で必要不可欠なコンディショニングです。

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